Apa saja Manfaat dan Khasiat Ikan Lampan ?

Perikanan Diskusi Perikanan
1

Ikan Lampan

Ikan Lampan memiliki bentuk tubuh agak lebar dengan bentuk sisik layang-layang agak lebar pula. Ikan ini amat lezat untuk dimakan. Apalagi bila cara mengolahnya benar. Sebaiknya ikan ini dimasak dengan diungkep dulu ke bumbu rempah, supaya dagingnya berasa gurih

2

Manfaat dan khasiat dari ikan lampan adalah sebagai berikut:

  1. Mencegah Gangguan Pencernaan
  2. Mencegah Arthritis
  3. Mencegah Penuaan Dini
  4. Menurunkan Kolesterol Tinggi
  5. Mengurangi Gejala Stroke Ringan
  6. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
  7. Menghilangkan Jerawat
  8. Membuat Kulit Menjadi Lebih Segar
  9. Menyembuhkan Bekas Luka
  10. Mengurangi Depresi Ringan
  11. Mengandung Vitamin D
  12. Memperbaiki Gizi Buruk
  13. Mencegah Penyakit Asma
  14. Memperlancar Buang Air Besar
  15. Memperlancar Sirkulasi Darah
  16. Menjaga Kesehatran Mata
  17. Memperkuat Tulang dan Gigi
  18. Mencegah Jantung Koroner
  19. Mengobati Insomnia
  20. Mengobati Radang Gusi

Sumber: