Kantuk (drowsiness) adalah kondisi dimana seseorang merasa ingin tidur. Apa saja hal-hal yang dapat menimbulkan kantuk?
antuk bisa disebabkan oleh beberapa hal, di antaranya:
- Jam kerja yang panjang atau bekerja dengan sistem shift yang mengharuskan untuk bekerja di malam hari.
- Terlalu banyak mengonsumsi kafein (kopi, teh, obat) serta nikotin dari rokok.
- Efek samping obat-obatan asma, tekanan darah tinggi (hipertensi), dan jantung.
- Gangguan tidur seperti sleep apnea, insomnia, atau narkolepsi.
- Kandungan kalsium yang tinggi di dalam darah (hiperkalemia).
- Diabetes atau kelenjar tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme).
- Perubahan kadar natrium dalam darah (hiponatremia atau hipernatremia).