Apa Itu Terapi Paparan atau "Exposure Therapy"?

terapi paparan
Terapi Paparan atau “Exposure Therapy” adalah suatu prosedur dalam terapi perilaku di mana seseorang dihadapkan pada hal yang paling dia takuti baik dalam imajinasi atau dalam kehidupan nyata di bawah keadaan yang aman. Akibatnya, orang tersebut menjadi terbiasa dengannya dan respons rasa takut awal secara bertahap berkurang dan menghilang. Hal ini juga bisa disebut “flooding”.