Apa itu Gaming Addiction?

Gaming addiction diakui oleh WHO dengan nama “Gaming Disorder”. Menurut WHO gaming disorder adalah pola atau perilaku bermain game, dapat online atau offline dimana orang tersebut sering tidak memiliki kontrol terhadap aktivitas bermain game mereka. Hal ini dilanjutkan dengan memberikan game prioritas yang lebih tinggi dibandingkan kebutuhan hidup di dunia nyata tidak peduli dampak negatif yang muncul karenanya

Penyebab dari gaming disorder dapat ditemukan dari desain game saat ini yang sengaja dibuat untuk membuat pemain ketagihan. Game memberikan pengalaman imersif yang dapat membuat otak kita mengeluarkan banyak dopamin. Karena seringnya terekspos dengan dopamin ini pemain akan terbiasa untuk mendapatkan kepuasan yang instan.

Selain itu beberapa game juga menerapkan berbagai desain yang dapat memanipulasi pemain lebih lanjut. Contoh yang paling kontroversial saat ini adalah loot box dimana pemain dapat mendapatkan suatu item dalam game dengan persentase tertentu. Desain ini untungnya mulai diregulasi oleh berbagai negara karena modelnya yang pada dasarnya merupakan judi

Meskipun banyak orang bermain game hanya sebagian kecil saja dari mereka yang dapat dikatakan memiliki gaming disorder, sekitar 3% - 4% berdasarkan data WHO. Meskipun jumlahnya sedikit bukan berarti kita dapat mengabaikannya

Hal ini karena kecanduan game dapat memiliki dampak yang besar bagi mereka yang memilikinya. Karena mereka selalu bermain game penderita sering mengalami kurang tidur, dehidrasi dan kurang gizi. Dalam kasus ekstrem penderita dapat memiliki agoraphobia - atau rasa takut untuk meninggalkan rumah. Bahkan di Jepang terdapat istilah mereka tersendiri yang bernama hikikomori, istilah yang digunakan bagi mereka yang menarik diri dari kehidupan sosial umumnya karena kecanduan game. Untuk kasus lainnya yang lebih ekstrem, di China bahkan dilaporkan ada remaja yang meninggal setelah bermain game tanpa henti selama 3 hari

Pengobatan untuk gaming addiction pada dasarnya sama dengan pengobatan untuk kecanduan lainnya. Mengunjungi tenaga profesional seperti dokter spesialis merupakan cara terbaik untuk mencoba mengobati permasalahan ini.

Beberapa komunitas juga menyediakan dukungan online bagi mereka yang ingin terlepas dari kecanduan game. Salah satu contohnya adalah Game Quitters yang menyediakan berbagai video gratis dan forum untuk gamer

Sumber: https://gamequitters.com/video-game-addiction

1 Like